12 Mar Asesoramiento alimentario y nutricional en Bilbao

Uno de los temas de moda durante los últimos años es la importancia de llevar una alimentación saludable. En muchas ocasiones, es necesario contar con un especialista en nutrición y dietética que pueda ayudarte a lograr los objetivos. En este post te contamos a qué se dedica un nutricionista dietista.

¿Qué es un dietista nutricionista?

Cuando se habla de alimentación, se puede considerar que un nutricionista-dietista es un profesional sanitario experto en alimentación, nutrición y dietética, con capacidad para intervenir en la alimentación de las personas o grupos y encargados del asesoramiento alimentario y nutricional.

También es quien enseña a comer de forma saludable y quien asesora para conseguir los objetivos nutricionales sin dietas que prohíben alimentos y lejos de restricciones que alejan de la salud.

El objetivo de un dietista nutricionista es el bienestar y la salud y trabaja desde la amabilidad, empatía y cercanía para lograr una alimentación y una sociedad saludable.

Es un experto en alimentación y nutrición que trabaja y se dedica a todo lo que tenga que ver con la alimentación y la nutrición, acompañando de una manera integral a prevenir, cuidar y mejorar la salud.

¿Qué tipos de dietistas-nutricionistas existen?

Existen diferentes especialidades y áreas en las que trabaja un dietista nutricionista.

• Los que se decidan a las consultas de educación y pérdida de peso lo hacen desde la alimentación saludable y manteniendo siempre una buena relación con la comida
• Los dietistas nutricionistas deportivos se encargan de mejorar el rendimiento deportivo con una alimentación adaptada al deportista, sus entrenamientos y sus retos.
• También se pueden enfocar en la nutrición pediátrica y familiar, asesorando en la alimentación de los pequeños de la casa y  consiguiendo mejorar la alimentación de toda la familia con menús adaptados, fáciles, ricos y  saludables.
• Los dietistas nutricionistas que se dedican a la nutrición clínica alivian, mejoran y solucionan patologías relacionadas con la nutrición.
• Se pueden especializar en nutrición vegetariana y vegana cuando se asesora sobre la alimentación vegetal y las suplementaciones necesarias
• Hay otras especialidades de la nutrición como psiconutrición que, además de cuidar la nutrición, cuida la emoción, coaching nutricional, que trabaja la motivación necesaria para conseguir los objetivos y mejorar tus hábitos, y también hay nutricionistas expertos en salud hormonal femenina,  para cuidar la salud de la mujer de una manera integral.
• La industria alimentaria también necesita dietistas nutricionistas, para los trabajos de seguridad e higiene alimentaria.

¿Cuáles son las funciones de un nutricionista?

El principal objetivo es la educación nutricional y enseñar a comer de forma saludable, trabajando de manera personalizada la planificación nutricional y los objetivos nutricionales. El dietista nutricionista además, desarrolla varias funciones como intervenir en la prevención de patologías relacionadas con la alimentación, formar parte de programas de salud nutricional, mejorar la alimentación de la población infantil y juvenil, asesorar a deportistas, mejorar la relación con la comida en pacientes con trastornos alimentarios, intervenir y mejorar la alimentación de personas con intolerancias y alergias, asesorar en seguridad alimentaria, etc.  Son profesionales sanitarios expertos, encargados de mejorar la salud a través de la alimentación y la nutrición.

¿Cuándo acudir a un dietista nutricionista?

Cuando se quiere conseguir una alimentación saludable y mejorar la composición corporal y la salud, es importante visitar a un especialista en nutrición.

También se acude a un especialista en nutrición cuando existe alguna patología digestiva relacionada con la nutrición, para asegurar así una buena alimentación en embarazo y lactancia, mejorar la alimentación de toda la familia, y cuando se necesite asesoramiento nutricional en pérdidas de peso.

También acuden a un dietista nutricionista los deportistas que quieren mejorar su rendimiento, mujeres que quieren mejorar  su salud hormonal, vegetarianos y veganos que buscan asesoramiento de planificación y suplementación.

Si además se quiere mejorar la relación con la comida y mejorar en general los hábitos alimentarios, será un dietista nutricionista el encargado de asesorar.

¿Qué preguntas se hace en la consulta de un nutricionista?

Es a través de un cuestionario dietético cómo se recoge la información necesaria para el tratamiento. Ese cuestionario recopila los hábitos nutricionales del día a día, consumo de grupos de alimentos, historia clínica, horarios, objetivos, etc.

Si es necesario, que no siempre lo es, se lleva a cabo una valoración antropométrica que determina la composición corporal y tipo corporal.

Y  con la información de esa primera consulta, se lleva a cabo un tratamiento nutricional personalizado, usando como pilares fundamentales la educación nutricional y la creación de nuevos hábitos, para conseguir los objetivos y planes nutricionales.

Especialistas en dietética y nutrición en Bilbao

En Bilbao existen varias especialidades de dietistas nutricionistas, y además de las más conocidas como son educación nutricional,  pérdida de peso y nutrición en deportistas, las especialidades que empiezan a ser más demandadas son: especialista en nutrición infantil, especialista en coaching nutricional y psiconutrición.

La nutrición infantil es fundamental para asegurar el crecimiento, salud y bienestar de la población infantil y juvenil, el coaching nutricional trabaja con motivación y la adherencia para conseguir los cambios de hábitos nutricionales y la especialidad de psiconutrición acompañar para mejorar la relación con la comida y los trastornos alimentarios.

Aprende a comer sano con Elena Jorrín, nutricionista en Bilbao

Si quieres aprender a comer sano, mejorar tu relación con la comida, preparar retos deportivos, conseguir una alimentación familiar saludable, alcanzar el bienestar, recuperar tu salud hormonal, conocer los alimentos que debes consumir diariamente para estar sano y lograr una alimentación sana, equilibrada y segura, pon en tu vida un dietista nutricionista.

Después de leer este artículo ya has conocido cómo trabaja un dietista nutricionista y en todo lo que podemos ayudarte, asesorarte y acompañarte. Si quieres encontrarnos, estamos cerca de ti, soy Elena Jorrín, dietista nutricionista en el casco viejo de Bilbao. Te doy la bienvenida a la nueva nutrición, la que te cuida y se preocupa por tu salud y tu bienestar. Si quieres conocerme, te invito a quedarte en este blog y a que nos visites en el casco viejo de Bilbao.